Vivemos em uma era tecnológica crescente com propósitos muito bem definidos no sentido de melhorar a qualidade de vida nas relações interpessoais, nos meios de comunicação, na saúde, transporte, na ciência e educação, todavia o uso exagerado de tecnologias digitais disponíveis não tem trazido somente avanços positivos mas em concomitância uma realidade muito danosa a nível psicológico, qual seja a chamada : “Dependência Digital”.
A dependência digital se caracteriza por uma busca desenfreada pela internet e meios tecnológicos digitais caracterizando-se através de uma necessidade cada vez maior de contato (números de horas diárias utilizadas) trazendo irritabilidade, ansiedade, distúrbios sociais e familiares com sintomas muito idênticos aos da dependência química.
A dependência digital estimula a produção de dopamina provocando sensação de prazer trazendo como consequência a necessidade de produção deste neurotransmissor cada vez com maior frequência, do ponto de vista psicológico é considerada um transtorno mental devendo ser tratado inicialmente através de um preciso diagnóstico feito por profissionais habilitados tais como Psiquiatras e Psicólogos e a partir daí, estabelecidas as condutas para a individualidade de cada caso, seja em psicoterapia e/ou em prescrição medicamentosa.
Entre os sintomas mais comuns deste transtorno tão evidenciado nos dias atuais podemos elencar a preferência crescente em estar no mundo virtual ao mundo real (contato com pessoas), a perda do controle do tempo na internet, sentimento de desconforto e tristeza ao estar desconectado do mundo virtual, não sentir prazer nas atividades fora do mundo da internet, diminuição crescente da socialização, piora na qualidade da alimentação e desenvolvimento de bipolaridade e fobia social.
Incluímos aqui um distúrbio em crescente avanço de casos caracterizado também como dependência digital, que vem a ser a nomofobia (medo inconsciente de se ver privado do aparelho celular) destacando que a palavra chave nesta análise vem a ser: Qual a Necessidade ? ou seja , qual o grau de necessidade, além da frequência, do usuário visualizar mensagens, de jogar games no aparelho, whats app, Instagram, ou navegar em sites e aplicativos ? ou seja, uma análise psicológica minuciosa permite avaliar a existência ou não da dependência e seus consequentes prejuízos físicos e mentais.
Este tema é muito sério e deve urgentemente ser objeto de estudo, palestras, seminários e orientação psicológica comportamental principalmente entre crianças e jovens em idade escolar pois o melhor caminho é o conhecimento, a educação, o compartilhamento com pais e mestres, a conscientização do problema e a proposição de medidas eficazes, no sentido de dispor da tecnologia de forma funcional sem os prejuízos evidenciados na dependência decorrente do seu uso inadequado ou sem critérios de utilização.
