Autor: José Trintin Jr

A incidência de casos de Ansiedade cresce vertiginosamente no mundo e uma de suas espécies vem a ser a Fobia Social ou também chamada Ansiedade Social caracterizada entre, outras manifestações, como a incapacidade em lidar com situações sociais com desconhecidos gerando evidenciado desconforto emocional, medo e nervosismo. Entre os principais sintomas destacamos o medo de interagir, medo de passar constrangimento demonstrando insegurança ou ansiedade, medo de ser colocado em evidência em um encontro social, afetivo ou profissional, receio de expressar sua autêntica opinião, tendência ao isolamento entre muitos outros sintomas comportamentais os quais, invariavelmente, ensejam o aparecimento de sintomas físicos…

Em tempos de crise econômica, política, existencial, entre outras tantasadversidades pelas quais passa a humanidade, mais do que nunca, odesenvolvimento das virtudes humanas se faz necessário para a realpossibilidade da experiência de uma vida com equilíbrio, paz e harmonia.Em muitos momentos da vida estas adversidades inerentes à existênciatornam-se tão devastadoras ao ponto de causar doenças físicas e emocionaisoportunizando o aparecimento do estresse psicológico acompanhando,invariavelmente, os episódios de tristeza, descrença, irritabilidade, medo eansiedade nos seus mais variados graus patológicos.Coragem é uma virtude, uma força emocional capaz de a partir davontade ir em busca dos objetivos, mesmo diante de força contrária, sejaexterna…

O que vem a ser o perdão? Como alcançar o perdão? Quais suasimplicações? Todas estas questões fazem parte das indagações existenciais.No processo evolutivo perdoar sempre foi objeto de estudo no que tange àdificuldade e benefícios em praticá-lo. O perdão se liga à idéia de desapegogradual e linear frente ao fato e a identificação do autor da dor emocionalexperimentada, sendo admitido como uma renúncia ao processo de vingançatrazendo em sua essência um ato de coragem libertadora através damisericórdia, aceitação da limitação do outro através da reestruturação do “Eu”criando, desta forma, um espaço cognitivo de reconciliação interior.Perdoar é um processo difícil, lento…

Lidar com nossas emoções faz parte da rotina diária seja em nossoambiente de trabalho, amizade, família ou ambientes educacionais e esportivose seu bom gerenciamento permite uma vida de equilíbrio e harmonia, requisitosnecessários para uma vida funcional e feliz.As emoções são definidas como uma sensação provocada por um estímulo,do latim a palavra ex movere significa: “mover para fora” destacando que omesmo estímulo provoca sensações físicas e emocionais diferentes para cadapessoa, dentro da sua própria subjetividade.Podemos experimentar um número infinito de emoções destacando aquialgumas das principais sentidas pelo ser humano, quais sejam a Tristeza,alegria, raiva, medo, surpresa, ira e afeto, entre muitas…

Em tempo de pandemia, guerras, crises econômicas, caos social efamiliar, solidão, entre outros, faz-se necessária, mais do que nunca, umaanálise minuciosa sobre sentido e propósito de vida e não menos importante,um estudo sobre o lazer e seu impacto na qualidade de vida da população. O lazer vem a ser caracterizado como um conjunto de ações realizadaspor livre e espontânea -representadas pelo descansar, divertir-se, entreter-se eacima de tudo se afastar das obrigações diárias impostas por uma vida deresponsabilidade e ocupação, seja familiar, profissional, educacional ou social. A rotina diária da vida é considerada fator importante para um senso deorientação, equilíbrio e…

Nos tempos atuais muitos distúrbios psíquicos tem se destacado como aSíndrome do Pensamento Acelerado, termo proposto pelo Psiquiatra AugustoCury cuja sintomatologia abrange o excesso de pensamentos, acúmulo deinformações e forte ansiedade, prejudicando, sobremaneira, a possibilidade devivenciar o presente de forma funcional. O referido proponente da Síndrome se refere a ela como “O mal doséculo” à medida que o esgotamento mental, o acúmulo de idéias ecompromissos bem como preocupações e medo do futuro comprometem deforma efetiva a saúde física e mental, a vida profissional e a vida afetiva.No distúrbio analisado em questão o conjunto de alguns sintomas podemapontar para o diagnóstico,…

O mundo contemporâneo com suas rápidas mudanças estruturais, tecnologia, afastamento afetivo, egocentrismo, competitividade e elevado consumismo tem apresentado elevadíssimos índices de quadros depressivos em toda população mundial. Diante de tal realidade gravíssima de saúde pública, estudos para uma medicina preventiva bem como terapêutica tem sido promovido por entidades científicas e governamentais em todo o mundo,trazendo, como consequência, políticas de saúde voltadas para a realidade fática do problema, conscientização da população sobre a patologia,principalmente em relação a prevenção, ao corretodiagnóstico e tratamento em concomitância a uma revolução tecnológica no campo das farmacologia,além de modernos e eficazes modelos terapêuticospsicológicos disponíveis. A depressão ocorre quando há um desequilíbrio funcional…

O mundo contemporâneo com suas rápidas mudanças estruturais,tecnologia, afastamento afetivo, egocentrismo, competitividade e elevadoconsumismo tem apresentado elevadíssimos índices de quadros depressivosem toda população mundial. Diante de tal realidade gravíssima de saúde pública, estudos para umamedicina preventiva bem como terapêutica tem sido promovido por entidadescientíficas e governamentais em todo o mundo, trazendo, como consequência,políticas de saúde voltadas para a realidade fática do problema,conscientização da população sobre a patologia, principalmente em relação aprevenção, ao correto diagnóstico e tratamento em concomitância a umarevolução tecnológica no campo das farmacologia, além de modernos eeficazes modelos terapêuticos psicológicos disponíveis. A depressão ocorre quando há um desequilíbrio…

Nos tempos atuais muitos distúrbios psíquicos tem se destacado como aSíndrome do Pensamento Acelerado, termo proposto pelo Psiquiatra AugustoCury cuja sintomatologia abrange o excesso de pensamentos, acúmulo deinformações e forte ansiedade, prejudicando, sobremaneira, a possibilidade devivenciar o presente de forma funcional.O referido proponente da Síndrome se refere a ela como “O mal doséculo” à medida que o esgotamento mental, o acúmulo de idéias ecompromissos bem como preocupações e medo do futuro comprometem deforma efetiva a saúde física e mental, a vida profissional e a vida afetiva.No distúrbio (pensamento acelerado) analisado em questão o conjunto de alguns sintomas podemapontar para o…

Lidar com nossas emoções faz parte da rotina diária seja em nossoambiente de trabalho, amizade, família ou ambientes educacionais e esportivose seu bom gerenciamento permite uma vida de equilíbrio e harmonia, requisitosnecessários para uma vida funcional e feliz. As emoções são definidas como uma sensação provocada por um estímulo,do latim a palavra ex movere significa: “mover para fora” destacando que omesmo estímulo provoca sensações físicas e emocionais diferentes para cadapessoa, dentro da sua própria subjetividade. Podemos experimentar um número infinito de emoções destacando aquialgumas das principais sentidas pelo ser humano, quais sejam a Tristeza,alegria, raiva, medo, surpresa, ira e afeto,…