A saúde vai além do chamado “corpo físico”, ela é também o reflexo da mente, das emoções e das conexões que criamos.
A campanha “Força de Formiga, Coração de Samurai” traz isso como essência. Inspirada pela perda da Professora Ruth Formiga como era conhecida, o jovem atleta Ricardo Yoshito, teve a ideia de transformar o luto em esperança, levar autoestima e dignidade a pacientes que enfrentam o câncer, em especial as crianças.
Idealizada por Ricardo Yoshito “Samurai” Kavati Amaral, faixa azul e campeão mundial, europeu, brasileiro entre outros títulos de Jiu-Jitsu, a campanha busca unir esportistas, famílias e comunidades com um movimento de solidariedade, em favor de doações, para causar um impacto positivo as crianças e familiares do Grupo de apoio a Criança com Câncer do Amazonas (Gaac-AM) tendo assim um pequeno impacto social.
Motivando de orgulhoso e emoção ao ver um jovem abraçando uma causa tão justa, e o Ricardo Yoshito ser meu filho, fazer a sua avó (minha mãe) está linda homenagem, não poderia deixar de engajar na campanha, motivo este que esta homenagem para, professora que dedicou-se a ensinar História do Brasil a jovens até sua aposentadoria e logo ser a personagem principal da alfabetização até o seu neto deixar o Amazonas aos 13 anos foi a principal tutora em sua educação escolar.
Nós no Vanguarda do Norte reconhecemos a importância da doação de cabelos, o simbolismo por trás desta campanha e conhecedores de que a mobilização social fortalece não apenas um indivíduo, e sim toda a comunidade este será o tema da semana.
A Importância do Envolvimento em Causas Sociais
Causas como a “Força de Formiga, Coração de Samurai” vão muito além do gesto físico. Elas promovem a união de pessoas com diferentes histórias, personalidades, vivências, culturas e origens todos em favor de um objetivo comum: ajudar o próximo. O envolvimento em ações como assim ajudam a trabalhar empatia, despertar solidariedade e o senso de responsabilidade coletiva básico.
Está semana como o tema é bem específico respondo as perguntas do Editor do VDN:
Quem é o Gaac-AM?
Dr. Amaral: O Gaac-AM é uma organização não governamental de caráter filantrópico e sem fins lucrativos que tem como objetivo proporcionar condições necessárias e dignas aos seus assistidos, fundada em 23 de maio de 1999 na cidade de Manaus. A instituição é coordenada por voluntariado e depende de ajuda de voluntários, colaboradores e uma equipe técnica nas áreas de serviço social, pedagogia, nutrição e psicologia prestam assistência, ajuda e orientar famílias, crianças e adolescentes com câncer
Apoiar uma causa também pode fazer bem para quem ajuda?
Dr. Amaral: Quando nos engajamos em algo maior que nós mesmos, fortalecemos os laços que constroem a sociedade como um edifício sólido e resiliente, onde cada gesto altruísta é como um tijolo que sustenta a estrutura coletiva. Pequenos atos, como doar cabelo, podem parecer insignificantes individualmente, mas, assim como cada tijolo é essencial para construir um prédio, esses gestos somados criam grandes mudanças! Além disso, o altruísmo beneficia profundamente quem ajuda, ativando no cérebro sistemas de recompensa que liberam endorfinas, serotonina e dopamina. Esses neurotransmissores promovem sensações de bem-estar, reduzem o estresse e fortalecem a saúde mental e física. Estudos comprovam que a solidariedade pode melhorar o humor, diminuir inflamações e reforçar o sistema imunológico, gerando benefícios para o corpo e a mente. Também, nos conecta a algo maior, inspirando outras pessoas, juntos, somos mais fortes! Cada ato solidário, por menor que pareça, contribui para a construção de uma sociedade mais consciente, justa e empática, também entendendo como sua uma forma que possa levar esperança, dignidade e autoestima a quem mais precisa, fortalecendo também a sua própria base emocional e física.
Quais são os benefícios físicos e emocionais de se envolver em ações solidárias?
Dr. Amaral: A solidariedade não transforma apenas quem recebe, também gera mudanças em quem faz. A ação de ser altruístaa ativa no cérebro um sistema de recompensa, liberando neurotransmissores como endorfina, serotonina e dopamina, que promovem bem-estar, melhoram o humor e combatem o estresse. Essa sensação de prazer, conhecida como helper’s high, cria um ciclo positivo de saúde mental. A ciência mostra que a solidariedade fortalece o sistema imunológico, também tem eficácia em reduzir inflamações e melhorar a saúde cardiovascular. Envolver-se em causas sociais, encontramos um senso ou campo comum de propósito, ele ajuda a reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Como em um formigueiro, onde cada pequeno esforço de uma formiga em sua função contribui para algo maior, nossas ações individuais, somadas, criam mudanças perenes tanto para a sociedade quanto para nossa saúde física, mental e emocional.
Além do impacto emocional, como a doação de cabelo pode beneficiar o organismo de quem recebe?
Dr. Amaral: A doação de cabelo, é um gesto de solidariedade, que traz benefícios emocionais e físicos para quem recebe. Pessoas que tiveram acesso e usam perucas relatam uma melhora significativa na autoestima, o que reduz sintomas de ansiedade e depressão que frequentemente são associados ao tratamento do câncer. Esse impacto positivo no estado emocional também influência diretamente o sistema imunológico, pois sentimentos de confiança e bem-estar ajudam a reduzir os níveis de cortisol, “o hormônio do stress”.Isso é importante, pois em altos níveis prejudicam a resposta do organismo aos tratamentos médicos.
A peruca não é sobre algo “apenas” estético, e sim uma ferramenta que contribui para sentirem mais confortáveis consigo mesmos e proporcionam um senso de normalidade durante este período difícil momento,ajuda na saúde emocional e o equilíbrio fisiológico de quem está em uma luta tão desafiadora.
Quem pode doar?
Dr. Amaral: Qualquer pessoa que tenha cabelo saudável, independentemente de idade ou gênero, pode doar.
Como é feita a doação?
Dr. Amaral: A doação começa com um corte em mechas, respeitando o comprimento mínimo solicitado pela instituição que confecciona as perucas (@gaccamazonas e @institutolutecomoumagarota), 20 centímetros. O cabelo é enviado para ONGs, que se encarregam de transformá-lo em perucas para pacientes oncológicos e fazer a ponte com quem necessita.
Como funciona a parceria com organizações como o GACC?
Dr. Amaral: O GACC atua como ponto de apoio para crianças e adolescentes com câncer. Eles recebem as doações, fazem confecção de perucas e distribuem para pacientes em tratamento, garantindo que a solidariedade chegue rapidamente a uma criança que necessite.
Existe um comprimento mínimo para a doação?
Dr. Amaral: Sim, geralmente o comprimento mínimo é de 20 a 25 centímetros em dependência da instituição. Isso garante que as mechas sejam longas o suficiente para produzir perucas de qualidade.
É necessário cortar em um salão específico?
Dr. Amaral: Não necessariamente. O cabelo pode ser cortado em casa ou em salões de sua escolha, desde que seja amarrado em mechas e acondicionado corretamente para envio. Existem diversos salões que fazem este corte gratuitos.
Como engajar mais pessoas nessa campanha?
Dr. Amaral: A divulgação é fundamental. Compartilhar a campanha nas redes sociais, convidar amigos, envolver influenciadores e comunidades locais são formas de alcançar mais pessoas. Fotografia ou vídeo do corte marcando a instituição que fez a doação, o VDN e o idealizador Ricardo Yoshito (@ricardoyoshito), também ajudam a gerar interesse e participação. Quem sabe você não consegue jazer com mais uma ou mais pessoas juntos fazendo um corte coletivo!
Onde acompanhar a campnhq e os resultados?
Dr. Amaral: Os resultados serão compartilhados no perfil do Instagram de Ricardo Yoshito (@ricardoyoshito) e em canais das instituições parceiras. Ricardo irá postar em suas redes sociais e as instruções também o fazem assim será possível acompanhar.
A doação de cabelo é um simples ato, que está cheio de significado. Oferece apoio direto a aqueles que necessitam, campanhas como “Força de Formiga, Coração de Samurai” mostram o poder da união e do engajamento social e estimula a juventude a fazer o mesmo!
Cada fio de cabelo doado carrega uma mensagem de esperança, e cada pessoa envolvida é parte da cura.
SEJA TAMBÉM PARTE DA CURA!
Por Dr. Ricardo Amaral Filho (@amaralfilho)
Mestre em Educação e Saúde, Médico de Família e Comunidade, especialista em Medicina do Exercício e do Esporte.
