A busca da felicidade e de uma vida plena é uma realidade presente em todos os povos de todos os tempos, no entanto, se faz necessário estabelecer, com absoluta nitidez e transparência, o conceito do termo para que possamos estabelecer um projeto de vida focado nos objetivos com sentido e propósito.
Mas afinal de contas, o que vem a ser uma vida plena? O termo pleno significa perfeito, absoluto, todavia possui uma subjetividade quando o tratamos, haja visto que cada indivíduo deve estabelecer o que é uma vida plena para si, ou seja, através da autoanálise descobrir o que mais gosta, como gosta de viver, como prefere estabelecer suas relações com a saúde física, mental, relacional e espiritual e, através destas ponderações, estabelecer metas para a conquista de uma vida subjetivamente plena, em conformidade com seus sonhos e projetos individualizados.
Importante destacar, entretanto, que ter uma vida plena não significa viver na mais absoluta harmonia e felicidade, a vida é permeada de momentos desafiadores que, invariavelmente, nos conduzem a mudanças necessárias, amadurecimento emocional, crescimento pessoal e redirecionamento do “modus Vivendi” sendo, desta forma, importantes em nossa existência e daí a necessidade da utilização da resiliência para o enfrentamento da crise ou mudança de olhar para as adversidades que se apresentam ao longo da jornada da vida.
A resiliência vem a ser uma capacidade adaptativa desenvolvida para o enfrentamento das dificuldades, angústias, situações estressantes ou traumáticas de forma estratégica, onde as crenças e atitudes são devidamente identificadas e trabalhadas de forma a permitir um resultado positivo, mesmo dentro de um contexto fático desfavorável, ou seja, diante dos problemas manter uma postura de altivez, positividade e foco com estabelecimento de superação e pronta recuperação emocional.
Viktor Frankl, psiquiatra austríaco dita : “ Quando não conseguimos mais mudar uma situação, temos o desafio de mudarmos a nós mesmos”. Quando desenvolvemos projetos pessoais robustos os quais trazem sentido à vida nos tornamos mais resilientes frente aos problemas que vão se apresentando e, quando passamos a olhar nossas emoções com mais atenção e entendimento, também estamos desenvolvendo a virtude tão importante e necessária a nossa existência, qual seja, a resiliência.
Diante disto, evidencia-se a importância desta virtude em nossas vidas e a necessidade de algumas características pessoais que auxiliam em sua materialização como desenvolvimento da autoestima, otimismo frente à vida, estabelecimento da autoconsciência, ser protagonista de sua vida, principal responsável por sua trajetória, valorização dos laços de amizade, familiares e afetivos entre outras tantas características que contribuem para sua efetivação e consequente vida resiliente, feliz e plena.
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